|
Bugun bayram kahvaltıda 1200 kalori aldım kahvaltı dediysem bizim burada pilav et sulu yemek borek hosaf olur bayramda ogken hafif birseyler atıstırdım ama bir dilim fıstıklı kadayıf gomdum aksam yaaaa cok yemıs olabilirim ama bugun bayram 1800 ile kapadım gunu
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
1739 kcal
|
脂質: 72.34g | たんぱく質: 58.07g | 炭水化物: 217.44g.
朝食: Kuru Erik Suyu, Kıymalı Börek, Taze Fasulye, Kuzu Eti, Pirinç Pilavı. 昼食: Tam Yağlı Sade Yoğurt. 夕食: Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Domatesler, Kadayıf. 軽食/その他: Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum. もっと...
|
|