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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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2111 kcal
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脂質: 100.14g | たんぱく質: 101.62g | 炭水化物: 214.02g.
朝食: Innocent Tutti Frutti, Pain aux Céréales, Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Banane. 昼食: Casino Salade de Pâtes , Pilon de Poulet, Lentilles Cuites. 夕食: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Avocat, Champignons, Carottes, Florette Mâche, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Concombre (Pelé), Maïs, Tomates Cerises, Noix de Cajou. 軽食/その他: Delacre Délichoc . もっと...
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2313 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 水泳（ふつう） - 35 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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