|
Aku gara2 wfo, 2 bulan ini jadi off diet :"( sedihh. tapi masih mencoba menjaga makan dan mengusahakan selalu bergerak. awal diet Mei 89, April 83. off 2 bulan jadi 85 aku sedih :'( aku mau semangat lagii. doakan aku gak tegoda makanan makanan kantor yaa
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
1601 kcal
|
脂質: 81.43g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 158.13g.
昼食: Tumis Kangkung, Tempe Mendoan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 夕食: Lay's Rumput Laut, Seblak. もっと...
|
|