2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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315 kcal
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脂質: 16.69g | たんぱく質: 17.55g | 炭水化物: 24.85g.
朝食: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Mamão, Iogurte de Kefir. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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