2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1768 kcal
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脂質: 73.98g | たんぱく質: 95.62g | 炭水化物: 170.33g.
朝食: Сырники. 昼食: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 夕食: Макдоналдс Донат, Макдоналдс Шейк Банан-Маракуйя, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). もっと...
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体重に変化ありません
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