2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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2754 kcal
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脂質: 127.61g | たんぱく質: 105.00g | 炭水化物: 297.26g.
朝食: Zitronensaft, Sellerie. 昼食: EZA Kakao Carino, SPAR Vital Dattel & Mandel Bio-Topping, Naduria Spirulina Pulver, SPAR Natur Pur Reisierup, Banane, Blaubeeren. 夕食: Tomatensoße, Alnatura Kichererbsen Spirelli, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Feelgood Bio Tofu Chili. 軽食/その他: DM Bio Mandel Mus Braun, Natur Pur Bio Kokos Natur Jogurt Vegan, Banane, Seeberger Cashewkerne. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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