2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1707 kcal
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脂質: 49.19g | たんぱく質: 248.46g | 炭水化物: 53.52g.
昼食: Brasfrut Polpa de Acerola, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce Cozida, Clara de Ovo Cozida. 夕食: Clara de Ovo Cozida, Atlhetica Best Whey Banana Cream, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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