2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
2191 kcal
|
脂質: 115.04g | たんぱく質: 108.39g | 炭水化物: 169.22g.
朝食: ВкусВилл Сыр Маэстро Баттиста Веккьо, ВкусВилл Сыр Манчестер, Клевер Молоко 6%, Клевер Молоко 6%, Кофе, Клевер Молоко 6%, ВкусВилл Сыр Манчестер, Лосево Колбаса из Телятины, Буше Хлеб Тартин. 昼食: Белый Замок Молоко 3,7%, Heinz Соус Вишнёвый, Избенка Сметана 30%, Избенка Творог 9%, Избенка Сметана 30%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Ромэн или Соз, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Вкуссвилл Борщ с Курицей Замороженный. 夕食: UNI-EAGLE Шрирача, Оссобукко. 軽食/その他: Мерси Конфеты, Каждый День Слива, Черешня, Яблоко Зеленое, Каждый День Слива, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|