2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1516 kcal
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脂質: 101.38g | たんぱく質: 101.46g | 炭水化物: 190.71g.
朝食: Indonesian Spicy Spinach, Sweat Potato Leaves (Without Salt, Steamed, Cooked) , Wei Wang Mini Pao, Frisian Flag Full Cream Milk. 昼食: Wei Wang Mini Pao, White Rice, Mozzarella Cheese, Frisian Flag Full Cream Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg. 軽食/その他: Nextar Nastar, Egg Omelet or Scrambled Egg, Steamed or Boiled Shrimp. もっと...
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体重に変化ありません
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