2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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750 kcal
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脂質: 32.84g | たんぱく質: 30.59g | 炭水化物: 81.39g.
朝食: Пицца с Ветчиной. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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