2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
952 kcal
|
脂質: 50.51g | たんぱく質: 33.80g | 炭水化物: 93.98g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез, Чай с Лимоном и Сахаром, Кабачковые Оладьи с Сыром. 昼食: Хлеб Черный, Кабачковые Оладьи, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Помидоры, Жареная Баранина, Кабачковые Оладьи, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное , Изюм, Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|