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Bit disappointed as not much of a movement as other weeks but have been dealing with a bit of a knee injury. Onwards to next week!
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96.6 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1488 kcal
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脂質: 36.30g | たんぱく質: 74.40g | 炭水化物: 215.61g.
朝食: Water , Blueberries . 昼食: Cucumber (with Peel) , Asda Red Seedless Grapes, Chicken Breast, Broccoli . 夕食: Tesco Carrot, Cucumber (with Peel) , Chicken Breast. 軽食/その他: Asda Red Seedless Grapes, Cadbury Brunch Bar Raisin (32g), Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate , Trebor Soft Mints, Kellogg's Nutri-Grain Apple, Melon, Iceland Rocket Lollies, Kellogg's Nutri-Grain Blueberry . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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