2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1683 kcal
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脂質: 69.41g | たんぱく質: 114.21g | 炭水化物: 153.33g.
朝食: Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Помидоры, Мираторг Сосиски Молочные. 昼食: Snickers Сникерс, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Арбуз. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Polar Котлеты Рыбные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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