2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
3086 kcal
|
脂質: 134.01g | たんぱく質: 196.54g | 炭水化物: 266.21g.
朝食: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Nutrilite Жевательные Таблетки Смесь Пищевых Волокон , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Магнит Персик, Буше Черничный Тарт, Капучино, Grow Food Шаверма, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Просто Спагетти, Индилайт Грудка Индейки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. 夕食: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйца Сметанино Яйцо Сырое. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|