2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1260 kcal
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脂質: 56.43g | たんぱく質: 107.82g | 炭水化物: 87.06g.
朝食: Tomatoes, Capsicum, Mushrooms , Fried Egg without Fat. 昼食: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Chicken Breast, Flour Tortillas . 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Woolworths Premium Scotch Fillet. 軽食/その他: Almonds , Chai Latte, Bulla 97% Fat Free Low Fat Cottage Cheese, Avocado, Rye Crispbread . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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