2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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1654 kcal
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脂質: 74.35g | たんぱく質: 37.60g | 炭水化物: 209.89g.
夕食: Creamoire Cheesecake , Сильпо Роллини с Вишней, Сильпо Роллини с Сыром и Зеленью , Roshen Торт Пражский , Ашан Пончик с Заварным Кремом , Ідеаль Немолоко Гречане Молоко. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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