2020年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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1098 kcal
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脂質: 85.58g | たんぱく質: 57.78g | 炭水化物: 24.32g.
朝食: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. 昼食: Красный Лук, Минералка, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Помидор Тушеный, Кабачок Гриль, Мираторг Купаты Экстра. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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