2013年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 21日:
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1125 kcal
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脂質: 30.68g | たんぱく質: 47.79g | 炭水化物: 164.37g.
朝食: Coffee, 1% Fat Milk, Toasted Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil. 昼食: grana padano cube, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Spaghetti. 軽食/その他: 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Mom's Almond hazelnut mini biscotti, Strawberries, Kroger Light Whipped Cream. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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