2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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479 kcal
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脂質: 10.40g | たんぱく質: 46.80g | 炭水化物: 48.00g.
昼食: Nesquik Cacao en Polvo, Apóstoles Leche Descremada. 夕食: COTO Arvejas Secas Remojadas, Ciudad del Lago Atún en Trozos en Aceite y Agua. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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