2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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870 kcal
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脂質: 34.88g | たんぱく質: 86.38g | 炭水化物: 44.30g.
朝食: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Mozzarella Lonchas, Hacendado Jamón York, Manzanas Fuji, Avellanas, Aguacate. 昼食: Hacendado Soja Texturizada, Hacendado Judía Verde Redonda, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Alubia Blanca Cocida. 夕食: Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Hacendado 4 Quesos, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Milbona Queso Fresco Granulado, Hacendado Sardinas Anchoadas. 軽食/その他: Hacendado Mixbeans Edamame y Soja. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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