2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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2120 kcal
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脂質: 55.76g | たんぱく質: 133.69g | 炭水化物: 261.15g.
朝食: Mulino Bianco Campagnole, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Alce Nero Marmellata di Prugne, Bulk Powders Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Morato American Sandwich. 昼食: Rummo Mezze Penne Rigate, Carrefour Preparato Surgelato per Risotto e per Pasta. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Arachidi Tostate, Ruggeri Pane Pugliese, Conad Cuori di Filetto di Nasello. 軽食/その他: Cappuccino con Latte Intero Accadì. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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