2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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2138 kcal
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脂質: 93.15g | たんぱく質: 257.28g | 炭水化物: 70.85g.
昼食: Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Repolho Refogado, Clara de Ovo Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Homus de Brócolis. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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