|
Всем здравствуйте! Вижу что здесь много людей которые в процессах похудения разбираются достаточно хорошо. Я столкнулась с проблемой что вес уходит (с 82 до 75) , но на объемах я этого не замечаю. Что делать чтоб наконец объемы начали уходить? Спортом заниматься не могу, но решила ходить по вечерам час быстрым шагом.
|
 コメント
Я вместо бега хожу быстрым шагом, слежу по часам чтоб пульс был 130-140 аэробный. У меня позвоночная грыжа в сочетании с грудью 6 размера)Грыжа в поясничном отделе. После бега боли адские, занимаюсь осторожно, пробую по одному новому упражнению в день, если на утро не болит то оставляю. По советам которые дали ранее теперь добавила массаж, подскажите антицеллюлитные масла так называются не просто как рекламный ход)?
2020年 07月 31日 投稿者: MesedCat
|
15.08 я должна войти в свое платье))) будь оно не ладно) может имеет смысл за день или два попить мочегонное?
2020年 07月 31日 投稿者: MesedCat
|
Чтобы объемы начали уходить - нужно их мерять. Прямо рулеткой. Мне вот вчера сказали, что я похудел, а я тоже этого не замечаю.
2020年 07月 31日 投稿者: ArcadyF
|
На мой взгляд, антицеллюлитное масло в названии, самый что ни на есть рекламный ход. В составе обычно нелетучие масла(оливковое, виноградной косточки и т.п.) и к ним добавляют эфирные для аромата. Купите бутылку оливкового масла, добавьте в чашку его и по паре капель эфирных масел-вот вам и масло антицеллюлитное.
2020年 07月 31日 投稿者: nuce-t
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|