2020年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
697 kcal
|
脂質: 15.31g | たんぱく質: 35.38g | 炭水化物: 101.22g.
朝食: Honing, Vers Geperst Sinaasappelsap, Lidl Aardbeien Diepvries, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. 夕食: Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Lidl Mager Rundergehakt , AH Pastasaus Basilico, Penne. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|