2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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1050 kcal
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脂質: 49.00g | たんぱく質: 34.64g | 炭水化物: 121.19g.
朝食: Tahu Goreng, Terong Balado, Nasi Putih, Gulai Ayam. 昼食: Gulai Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Beng-Beng Beng-Beng, Roti Goreng. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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