2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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731 kcal
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脂質: 19.45g | たんぱく質: 25.40g | 炭水化物: 148.68g.
朝食: BakaD'Or Orzechy Laskowe, Otręby Owsiane, Decomorreno Kakao , Go On Masło Orzechowe 100%, Banan. 昼食: Jabłko. 夕食: Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Czerwona Papryka. 軽食/その他: Cykoria Lody Domowe o Smaku Śmietankowym, Monster Ultra Violet, Mroźna Kraina Ananas Mrożony , Jabłko, Fit Ptasie Mleczko. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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