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Salade avec pleins de bonnes choses 😊🥗
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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663 kcal
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脂質: 30.62g | たんぱく質: 50.05g | 炭水化物: 49.61g.
朝食: Nutella Nutella, Simplement Bon et Bio Graines de Chia, Auchan Ananas en Morceaux. 昼食: Tablier Blanc Noix de Coco Râpée, Les Croisés Emmental Râpé, Turini Purée de Tomates, Courgette, Tradilège Blanc de Poulet. 夕食: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Vinaigrette, Delisse Fromage Blanc 0%, Carottes, Tomates. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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1359 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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