2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
1160 kcal
|
脂質: 36.93g | たんぱく質: 91.83g | 炭水化物: 115.27g.
朝食: Варенье, Карат Сливочный Сыр Violette , Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Магнит Слива, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. 夕食: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Варенье, Зеленый Чай, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриное Филе. 軽食/その他: Сосиска, Магнит Слива, Красные Помидоры, Магнит Слива, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|