2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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1512 kcal
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脂質: 53.15g | たんぱく質: 111.40g | 炭水化物: 141.19g.
朝食: Белый Тунец (в Воде, Консервы), Вода (в Бутылке), Кофе с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Жареное Яйцо. 昼食: Pomi Протертые Помидоры, Консервированный Тунец, Barilla Макароны Спиральки. 夕食: Суп Куриный с Рисом, Меридиан Коктейль из Морепродуктов Мехико. 軽食/その他: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
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