Вот и прошёл мой 45 день рождения )любимый на вахте )детки порадовали )
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
226 kcal
|
脂質: 10.94g | たんぱく質: 15.74g | 炭水化物: 15.22g.
朝食: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Перекресток Морковь по-Корейски. もっと...
|
|
3176 kcal
|
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 自転車(速い) - 時速24km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|