2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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820 kcal
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脂質: 23.95g | たんぱく質: 67.56g | 炭水化物: 80.13g.
朝食: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 昼食: Pudding, Alpenküche Leberknödelsuppe. 夕食: Essiggurken, Hammermühle Kastanienbrötchen, Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken. もっと...
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体重に変化ありません
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