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De vuelta y de bajada!
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107 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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2075 kcal
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脂質: 59.53g | たんぱく質: 127.53g | 炭水化物: 269.69g.
朝食: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Champiñones, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Clara de Huevo, Sanissimo Salmas Azules. 昼食: Gatorade Gatorade Polvo, Bistec de Res, Cebollas, Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Brócoli, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. 夕食: McCormick Mayonesa (10g), Plátano, Arroz a la Mexicana, Zulka Azúcar Morena, Arándanos, Zarzamora, Global Premier Moras Azules Congeladas, Fresas, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Chile Relleno, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Aladino Crema de Cacahuate, Manzana Golden. もっと...
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3191 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間 1 分, カーディオ (Cardio) - 20 分, Google Fit - 22 時間 39 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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