2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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443 kcal
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脂質: 17.34g | たんぱく質: 25.26g | 炭水化物: 47.53g.
朝食: Чай Несладкий, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Миндаль. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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