2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
1780 kcal
|
脂質: 80.72g | たんぱく質: 96.46g | 炭水化物: 149.99g.
朝食: Красная Цена Масло Традиционное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, SPAR Молоко 2,5%, SPAR Изюм Голден. 昼食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Sporty Light Protein Cookie Cherry, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%, SPAR Индейка с Овощами с Соусом Манго. 夕食: Агуша Творог Детский Груша, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, SPAR Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер. 軽食/その他: Questbar Chocolate Caramel Pecan, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, SPAR Молоко 2,5%. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|