2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.5 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
1748 kcal
|
脂質: 65.93g | たんぱく質: 126.49g | 炭水化物: 165.65g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Фермерское Подворье Творог 5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо. 昼食: Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Соевый Соус, Макфа Гречка, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . 夕食: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Лаваш Армянский, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью. 軽食/その他: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Хлеб с Семечками, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Миндаль Миндаль, Банан. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikovaの体重の記録
|