2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1265 kcal
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脂質: 33.74g | たんぱく質: 106.15g | 炭水化物: 144.70g.
朝食: Terrium Fibra Inulina , Lider Frutos del Bosque, Peras, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Almifrut Semillas de Zapallo, Winkler Nutrition Whey Pro-Win, Kefir. 昼食: Brócoli, Kale, Berief Bio Soja Drink, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Coles de Bruselas, Quinoa (Cocida), Garbanzos Cocidos. 夕食: Tofu, Sopa de Miso, Huevo Duro. 軽食/その他: Lider Frutos del Bosque, Plátano, Winkler Nutrition Whey Pro-Win Chocolate Suizo, Winkler Nutrition Whey Pro-Win, Berief Bio Soja Drink, Mi Tierra Avena Integral. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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