2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1836 kcal
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脂質: 54.62g | たんぱく質: 64.12g | 炭水化物: 295.37g.
朝食: Mantequilla de Maní, Fuchs Pan Molde Integral, Plátano. 昼食: Lucchetti Tallarines Integrales, Brócoli, Garbanzos, Nestlé Yoghurt Natural, Peras. 夕食: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimientos Amarillos Dulces, Lentejas Cocidas, Alcachofas Cocidas (Frescas). 軽食/その他: Plátano, Lider Nueces Mariposas, Mi Tierra Linaza, Manzana, Manzana, Quaker Avena Instantánea. もっと...
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2079 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 25 分, カーディオ (Cardio) - 55 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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