2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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1607 kcal
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脂質: 59.80g | たんぱく質: 68.74g | 炭水化物: 201.65g.
夕食: Chatime Taro Milk Tea, Rendang, Kupat Tahu, Kurma, Apel, Ayam Goreng, Yakult Yakult, Kerupuk Makanan Ringan. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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