2013年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 21日:
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1261 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 160.21g | 炭水化物: 92.21g.
朝食: Pelletier Toast Brioché, Materne Confipote Abricot, Café. 昼食: Netto Filet de Poulet, Bonduelle Fermière, les Croisés Allégé Gruyère, Délisse Fromage Blanc 0%, Vin de Table Blanc, Bénédicta Mayonnaise Légère, Bulot. 夕食: Gerblé Cookie Cacao Pépites, Vin de Table Blanc, les Croisés Allégé Gruyère, Délisse Fromage Blanc 0%, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Tomates, Picard Crevettes Entières Crues. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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