2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1536 kcal
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脂質: 61.23g | たんぱく質: 43.60g | 炭水化物: 216.85g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Арбуз. 昼食: Знак Качества Шпроты в Масле из Балтийской Кильки , Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. 夕食: Арбуз, Большевик Барни Шоколадная Начинка. 軽食/その他: Банан, Помидоры, Белый Хлеб. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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