2020年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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852 kcal
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脂質: 37.42g | たんぱく質: 25.37g | 炭水化物: 95.97g.
朝食: Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Café com Leite e Açúcar. 夕食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Cuscuz (Cozido), Quatá Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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