2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1547 kcal
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脂質: 17.17g | たんぱく質: 126.41g | 炭水化物: 221.12g.
朝食: NTG Sport Whey Protein Chocolate, Loncoleche Yogurt Protein Extra Proteina, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Clara de Huevo, Castaño Pan Molde Integral Light, Nescafé Tradición. 昼食: Colun Queso Fresco Light sin Lactosa, En Linea Mermelada de Frambuesa, NTG Sport Whey Protein Chocolate, Loncoleche Yogurt Protein Extra Proteina. 夕食: Hellmann's Ketchup Light, Clara de Huevo, Van Camp's Atún al Agua. 軽食/その他: pan amasado, queque, Chef Aceite Maravilla, Dos en Uno Bigtime. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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