2020年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1768 kcal
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脂質: 79.66g | たんぱく質: 111.90g | 炭水化物: 137.69g.
朝食: Ikea Блин с Творогом, Snickers Super, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное. 昼食: ВкусВилл Яйцо Куриное, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Добрянка Котлета Паровая Нежная. 軽食/その他: Exponenta Exponenta High Pro 30. もっと...
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体重に変化ありません
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