2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
|
1659 kcal
|
脂質: 63.24g | たんぱく質: 106.68g | 炭水化物: 171.81g.
朝食: Real Сырники Классические, Молоко (Цельное Молоко), Оливковое Масло, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кукуруза Вареная, Варенье из Смородины, Вкуснотеево Кефир 1%. 夕食: Galbani Сыр Моцарелла, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Веселый Молочник Сметана 15%, Хуторок Икра Кабачковая, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вкуснотеево Кефир 1%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|