2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
|
2008 kcal
|
脂質: 85.52g | たんぱく質: 88.67g | 炭水化物: 211.06g.
朝食: Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром, Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%, Лента Блинчики с Абрикосовым Джемом, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. 昼食: Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Коломенское Батон Нарезной, Ряба Майонез Провансаль, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной. 夕食: Ряба Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Гречка Отварная, Останкино Сосиски Сочные Папа Может. 軽食/その他: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Красная Цена Молоко 3,2%, Laktein 80%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|