2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1380 kcal
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脂質: 44.97g | たんぱく質: 129.73g | 炭水化物: 105.57g.
朝食: AXA Cranberry & Raspberry Müsli, Lindahls Kvarg, Coop Underbara Bär. 昼食: ICA Brysselkål, Barilla Fusilli, Kronfågel Salladskyckling. 夕食: ICA Svampmix, Zeta Parmigiano Reggiano, ICA Olivolja Extra Virgin, Ägg, Kronägg Flytande Äggvita. 軽食/その他: Arla Protein Keso. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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