2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
|
2356 kcal
|
脂質: 128.98g | たんぱく質: 78.33g | 炭水化物: 225.01g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Каша Дружба на Молоке, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Harry's Хлеб Тостовый, Авида Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. 夕食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Черешни, Абрикосы. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная, Авида Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|