2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1028 kcal
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脂質: 53.38g | たんぱく質: 42.11g | 炭水化物: 96.01g.
朝食: Les Croisés Mini Beurre , Thé Noir, Pain. 昼食: U Yaourt Nature au Sucre de Canne, Chipolatas, Pâtes (Cuites). 夕食: U Yaourt Nature au Sucre de Canne, Pain, Tomates, Laitue, Le Gaulois Escalope de Dinde. 軽食/その他: Pêches. もっと...
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2427 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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