2020年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1495 kcal
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脂質: 68.24g | たんぱく質: 48.18g | 炭水化物: 177.48g.
朝食: Медовик. 昼食: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Персики, Рис с Овощами, Куриное Филе. 軽食/その他: Медовик, Запеканка из Кабачков, Кабачки Тушеные. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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