2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
|
1596 kcal
|
脂質: 75.25g | たんぱく質: 114.00g | 炭水化物: 108.14g.
朝食: Перекресток Виноград Белый, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Клубника. 昼食: Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Домик в деревне Молоко 3,2%, Рис Вареный, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. 夕食: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Помидоры, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|